連携調整用の携帯電話を握りしめながら、気づけば一日が終わっています。

運動不足を感じつつ体重計に乗ると、その数字に愕然。

「これはまずい」と思い、休みの日にはできるだけ外に出て、散歩をしながら自然に触れ、ストレスを発散しています。

歩数計を見ると、なんと月250キロ。

ここまで歩いているのに、なぜか体重はまったく減りません。

まだまだ努力が足りないのか。単純に食べすぎ飲みすぎなのか。

そんなことを考えながら、最近は新しい趣味を模索中です。

心も体も、もう少し軽やかに整えていけたらと思っています。 U・M